O que é a canela da medicina chinesa?

O que é a canela da medicina chinesa?

A canela é um material medicinal chinês comum e um tempero comumente usado na vida diária. Além de adicionar aroma aos alimentos, também possui uma variedade de propriedades medicinais. Nos últimos anos, com o aumento da alimentação saudável, a canela tem ganhado gradativamente mais atenção. Este artigo apresentará em detalhes a origem, os efeitos, os usos e os tópicos recentes da canela.

1. A origem e classificação da canela

Canela é a casca seca da canela da planta Lauraceae. É produzido principalmente em Guangxi, Guangdong, Yunnan e outros lugares da China, bem como em países como Vietnã e Índia. Dependendo de como é processada e onde é produzida, a canela pode ser dividida nos seguintes tipos:

2. Efeitos e funções da canela

Na medicina tradicional chinesa, considera-se que a canela tem os efeitos de aquecer o corpo, dispersar o frio, ativar a circulação sanguínea e desbloquear os meridianos. A pesquisa moderna também mostra que a canela é rica em óleos voláteis, polissacarídeos e flavonóides e tem os seguintes benefícios para a saúde:

3. Como usar canela

A canela pode ser usada tanto como remédio quanto como condimento. Aqui estão alguns usos comuns:

1.Faça chá:Adicione paus de canela ou canela em pó à água quente e beba com mel ou limão para ajudar a aquecer o estômago e dissipar o frio.

2.Cozinhar:Adicionar canela ao estufar carne, fazer sopa ou assar pode não só remover o cheiro de peixe e aumentar o aroma, mas também melhorar o valor nutricional dos alimentos.

3.Uso externo:Misture canela em pó com mel para fazer uma máscara facial com efeitos antibacterianos e clareadores.

4. Tópicos recentes sobre canela

Nos últimos 10 dias, a canela gerou ampla discussão nas redes sociais e em fóruns de saúde. Aqui estão alguns tópicos importantes:

5. Coisas a serem observadas

Embora a canela tenha muitos benefícios, há algumas coisas que você deve ter em mente ao usá-la:

1.As mulheres grávidas devem usar com cautela:A canela tem efeito ativador do sangue e o consumo excessivo por mulheres grávidas pode aumentar o risco de aborto espontâneo.

2.Dosagem de controle:O consumo excessivo de canela pode causar danos ao fígado ou úlceras na boca.

3.Teste de alergia:Ao usar canela pela primeira vez, é recomendado testar primeiro uma pequena dose para evitar reações alérgicas.

Conclusão

A canela, por ser um material natural com valor medicinal e comestível, tem atraído muita atenção nos últimos anos. Seja usada na culinária diária ou como ingrediente saudável, a canela oferece muitos benefícios à saúde. No entanto, ao usá-lo, você ainda precisa fazer escolhas razoáveis ​​com base em seu físico pessoal e exercer plenamente sua eficácia.